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发布日期:2019-03-12 11:06:19来源:田野牧蜂我来投稿

  冷开水冲蜂蜜好吗?泡蜂蜜可以用冷水吗?

  蜂蜜天然滋补,含有丰富的营养物质,但是这些营养物质不耐高温,所以冲泡蜂蜜一般用温水。有些人喜欢喝凉开水,那用凉开水冲蜂蜜好吗?

冷开水冲蜂蜜好吗

  凉开水是可以用来冲蜂蜜水的。蜂蜜中的营养物质只会在高温中受到破坏,如果是温水或者凉开水并不会破坏蜂蜜的营养。其中以温水冲泡蜂蜜最佳。温水泡蜂蜜不仅能够保障蜂蜜中的营养物质不受破坏,还能够滋润五脏、温暖身体。如果在炎热的夏季,也可以用凉开水冲泡蜂蜜,能够消热解暑。肠胃比较虚弱的人最好用温水冲泡蜂蜜,避免寒凉刺激。

冷开水冲蜂蜜好吗

  早上空腹和晚上睡前非常适合用温水冲泡一杯蜂蜜水饮用,这两个时间段对人体的保养作用比较显著。早上空腹喝一杯蜂蜜水,能够快速使葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸等营养物质快速补充进血液中,促进血液循环。但是肠胃虚弱,尤其是患有胃炎、胃溃疡的人建议在饭后半小时以后再食用蜂蜜。

冷开水冲蜂蜜好吗

  晚上睡前饮用一杯蜂蜜水能够促进睡眠,加快入睡时间。因为蜂蜜中的葡萄糖、维生素、钙、磷等物质能够调节神经系统,安抚白天紧张兴奋的神经,提高睡眠质量。对于经常熬夜、浅眠、睡眠质量差的人具有显著的改善效果,最好是紫椴白蜜,效果比较突出。

  最后田野牧蜂提醒,市场中有许多经过高温加工的浓缩蜜产品,其中的活性物质以及其他不耐高温的营养成分已经没有了。为了身体达到更理想的调理效果,最好购买具有权威质量检测认证的蜂蜜产品

作者:MISS xie

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